自己不敢再食減肥丸了 試過了從經驗中得知 瘦了都不會漂亮 做過RESEARCH 蟹殼素（又稱甲殼素 即係平時我地最愛的蝦蟹但是殼）是天然能吸收油分的 .
另外 如果是針對食澱粉質較多的時候 我會食DHC的藤黃果精華
自己食左大約半年了，不用每天食的，這個是在妳食多油或肉類較多的時候才要食的，頭一個星期食，感覺良好，係有小小在肚位瘦左DDD， 但之後計續食，好容易就會肚痛跟住就要便便 所以係唔可以長期食的 隨非妳唔介意食完野就立即去TOILET啦
以下是DHC藤黃果精華 的介紹：
•當食物進入我們體內，碳水化合物即分解為小分子葡萄糖，進入血液成為血糖，進 而送到全身各細胞以代謝為能量。葡萄糖如果沒有立即被利用，就儲存於肌肉形成肝糖（Glycogen），但如果肝糖已儲存滿了，葡萄糖即經糖解作用與檸檬 酸循環轉換為檸檬酸，再經ATP-Citrate lyase酵素催化合成為脂肪，形成所謂的『體脂肪』。
•藤黃果萃取物所含HCA(Hydroxy Citric acid；氫基檸檬酸)為檸檬酸類似物，能夠抑制ATP-Citrate lyase酵素的活性，因此阻礙體內多餘的糖類轉換為脂肪的過程。經研究發現，飯後8-12小時內，HCA可以降低40-70%的脂肪酸合成。
•DHC藤黃果精華（DHC Garcinia Extract）除了含有豐富的HCA成分外，還添加了有助體內燃燒脂肪不可或缺的辣椒萃取抽出物及維他命B群等成分。辣椒萃取抽出物中的辣椒素是與能量 代謝有關的熱門成分；而維他命B群則是身體代謝糖分與脂質不可或缺的成分，結合此二種促進代謝的成分以提升藤黃果的功效。
•藤黃果萃取物所含HCA(Hydroxy Citric acid；氫基檸檬酸)為檸檬酸類似物，能夠抑制ATP-Citrate lyase酵素的活性，因此阻礙體內多餘的糖類轉換為脂肪的過程。經研究發現，飯後8-12小時內，HCA可以降低40-70%的脂肪酸合成。
•DHC藤黃果精華（DHC Garcinia Extract）除了含有豐富的HCA成分外，還添加了有助體內燃燒脂肪不可或缺的辣椒萃取抽出物及維他命B群等成分。辣椒萃取抽出物中的辣椒素是與能量 代謝有關的熱門成分；而維他命B群則是身體代謝糖分與脂質不可或缺的成分，結合此二種促進代謝的成分以提升藤黃果的功效。
•藤黃果萃取物所含HCA(Hydroxy Citric acid；氫基檸檬酸)為檸檬酸類似物，能夠抑制ATP-Citrate lyase酵素的活性，因此阻礙體內多餘的糖類轉換為脂肪的過程。經研究發現，飯後8-12小時內，HCA可以降低40-70%的脂肪酸合成。
•DHC藤黃果精華（DHC Garcinia Extract）除了含有豐富的HCA成分外，還添加了有助體內燃燒脂肪不可或缺的辣椒萃取抽出物及維他命B群等成分。辣椒萃取抽出物中的辣椒素是與能量 代謝有關的熱門成分；而維他命B群則是身體代謝糖分與脂質不可或缺的成分，結合此二種促進代謝的成分以提升藤黃果的功效。
這個雖然沒有像蟹殼素反應大 但始終都會容易去便便 但我實在太鐘意食飯啦！！ 所以間唔時食就OK 不會肚病 有雖要時候先食 其實呢個都好唔錯
